O que é e para que serve o mewing

Por Redação
3 Min

O que é e para que serve o mewing?

O mewing é uma técnica que vem ganhando destaque na internet, principalmente no YouTube e no TikTok. Esta prática viral tem como objetivo alterar a forma da mandíbula e promover uma aparência mais definida através de uma técnica de reconstrução facial.

O Dr. John Mew, um ortodontista britânico, popularizou o termo na década de 1970 como parte de sua abordagem ortodôntica fora do convencional. Ele acredita que as mandíbulas enfraqueceram devido ao consumo de alimentos mais suaves, resultando em várias questões relacionadas à saúde bucal.

Embora a prática do mewing não tenha respaldo científico e seja considerada pseudociência por muitos especialistas, fonoaudiólogos e fisioterapeutas concordam que não representa riscos para a saúde. A única desvantagem é o potencial desconforto facial devido à tensão causada pelo uso excessivo da técnica.

O que é mewing?

O mewing é uma técnica que visa estimular o crescimento da mandíbula para melhorar a posição dos dentes, proporcionar uma harmonia facial e facilitar a respiração nasal. A prática consiste em utilizar aparelhos ortodônticos e realizar exercícios faciais para gradualmente alterar a estrutura do rosto e da mandíbula.

Para praticar o mewing, é necessário manter a língua no céu da boca, com os lábios fechados e os dentes levemente pressionados. Segundo o Dr. Mew, essa posição deve ser adotada naturalmente e pode exigir meses ou até anos de treinamento para se tornar permanente. O objetivo é endireitar os dentes e melhorar a estrutura facial ao retornar constantemente a essa postura específica.

Para que serve o mewing?

O mewing é propagado principalmente nas redes sociais como uma técnica relacionada à estética, pretendendo promover uma aparência facial mais atraente. Além disso, afirma-se que a prática pode trazer benefícios para a saúde, como a redução da respiração pela boca, o tratamento da apneia do sono, da sinusite e até mesmo de distúrbios de fala.

Embora haja relatos sobre os resultados estéticos e funcionais do mewing, não existem evidências científicas que comprovem sua eficácia. Por isso, profissionais da saúde alertam sobre os possíveis riscos e a falta de embasamento clínico da técnica.

Mewing: antes e depois

Apesar das fotos de antes e depois divulgadas nas redes sociais, não há garantias de que o mewing possa realmente modificar a aparência facial. A falta de estudos confiáveis sobre os efeitos da técnica levanta dúvidas sobre sua eficácia.

Embora alguns relatos pessoais sugiram resultados positivos, é importante ressaltar que a prática do mewing não é recomendada por profissionais da saúde. Em caso de preocupações com a mandíbula, mé dico deve ser consultado para orientação adequada e tratamento específico.

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