Como Avaliações Físicas Simples Podem Prever a Perda de Independência em Idosos

Teste Simples Prever Perda de Funcionalidade em Idosos

Um estudo inovador da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) e da University College London revelou que um simples teste de levantar-se de uma cadeira pode prever a perda de funcionalidade em idosos antes que apareçam limitações em atividades diárias, como vestir-se ou sair de casa.

Metodologia do Estudo

A pesquisa analisou mais de 2.300 participantes do English Longitudinal Study of Ageing (ELSA) ao longo de oito anos. Os pesquisadores compararam a Short Physical Performance Battery (SPPB), que inclui testes de equilíbrio, velocidade de caminhada e força muscular, com o Teste Sentar e Levantar (CST, do inglês Chair Stand Test).

Os resultados indicaram que idosos que levavam mais de 11,5 segundos para completar o CST tinham um risco significativamente maior de perder a independência em atividades cotidianas.

Importância do Teste CST

De acordo com Roberta de Oliveira Máximo, pesquisadora da UFSCar, "o teste rápido foi tão eficaz quanto a bateria completa para prever incapacidade em atividades básicas e instrumentais". A pesquisa sugere a adoção de critérios de triagem mais rigorosos, reduzindo o tempo de corte do CST e a pontuação da SPPB.

Este teste já é recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma ferramenta de triagem. A evidência mostra que idosos que completam o teste em mais de 11,5 segundos têm maior probabilidade de desenvolver limitações funcionais nos anos seguintes.

Avaliação Abrangente da Funcionalidade

Além de ser um simples teste de desempenho, o CST avalia diversos aspectos cruciais relacionados à funcionalidade, incluindo força muscular, equilíbrio e condicionamento cardiorrespiratório. Essas capacidades são essenciais, pois sua falência pode anteceder a perda de independência.

Declínio Funcional e Intervenções Precoces

O envelhecimento pode levar a um declínio funcional em etapas. Inicialmente, atividades mais complexas, como lazer e trabalho, são afetadas, seguidas por tarefas instrumentais e, por fim, atividades básicas. Embora nem todos os idosos passem por esse processo, o alerta precoce por meio do CST é fundamental.

Pesquisadores acreditam que a aplicação do teste a partir dos 60 anos pode ser crucial para intervenções precoces, como exercícios e fisioterapia. Máximo ressalta que o CST pode ser um ponto de partida eficiente em consultas médicas, ajudando a identificar idosos saudáveis que estão em risco de perda funcional.

Para mais detalhes, acesse o artigo completo: Short Physical Performance Battery or Chair Stand.

Informações da Agência FAPESP