Como a Flutuação Hormonal Impacta a Imunidade Feminina e o Papel Protetor do Exercício Físico

Influência das Oscilações Hormonais no Sistema Imunológico Feminino

As oscilações hormonais ao longo da vida das mulheres, como a variação de estrogênio e progesterona, têm um impacto significativo no sistema imunológico. Essas flutuações hormonais alteram o perfil imunológico e inflamatório, afetando a saúde da mulher em diferentes fases da vida, incluindo o ciclo menstrual, a perimenopausa e a menopausa.

Efeitos das Flutuações Hormonais

Durante a fase lútea, que precede a menstruação, a atividade inflamatória é particularmente intensa. Na menopausa, a queda dos hormônios sexuais provoca um estado pró-inflamatório, contribuindo para diversas condições de saúde. No entanto, ainda não existe consenso científico sobre como exatamente essas mudanças impactam a imunidade feminina, em parte devido à falta de caracterização adequada do ciclo menstrual em muitos estudos.

Pesquisa da Universidade Estadual Paulista (Unesp)

Uma revisão realizada por pesquisadores da Universidade Estadual Paulista (Unesp) destacou as limitações nos métodos de estudo utilizados para analisar a relação entre hormônios e imunidade. Muitos trabalhos se baseiam em métodos simplificados, como aplicativos de celular, que não fornecem informações suficientes sobre as diferentes fases do ciclo menstrual.

Barbara de Moura Antunes, que liderou a pesquisa, afirma que a falta de rigor metodológico resulta em dados contraditórios, dificultando a compreensão do tema. A abordagem atual na pesquisa é frequentemente inadequada por ignorar as particularidades do corpo feminino, que apresenta flutuações hormonais constantes, em contraste com a estabilidade hormonal masculina.

Direções Futuras de Pesquisa

O estudo de revisão, publicado na revista Maturitas, abre caminho para novas investigações sobre o impacto das flutuações hormonais e da atividade física na saúde feminina. A equipe de pesquisa planeja realizar um estudo original com mulheres brasileiras para investigar como a atividade física interage com as oscilações hormonais e sua relação com a resposta inflamatória.

Fases do Estudo

A pesquisa será dividida em duas fases:

1. Mulheres em Idade Reprodutiva (18-35 anos): Análise das fases do ciclo menstrual em relação à resposta inflamatória.

2. Mulheres na Pré-Menopausa, Menopausa e Pós-Menopausa: Avaliação dos efeitos do declínio hormonal em diferentes níveis de condicionamento físico.

Implicações para a Saúde da Mulher

As flutuações de hormônios, como o estradiol e a progesterona, influenciam diretamente o sistema imunológico. Durante a fase folicular, ocorre uma resposta anti-inflamatória, enquanto a fase lútea se caracteriza por uma maior suscetibilidade à inflamação. A pesquisa sugere que, mesmo com a queda do estradiol na menopausa, o exercício físico se mostra eficaz na mitigação dos efeitos negativos dessa transição, promovendo a produção de citocinas anti-inflamatórias e fortalecendo a saúde óssea e muscular.

Conclusão

A compreensão aprofundada da interação entre flutuações hormonais e atividade física é essencial para desenvolver estratégias de saúde voltadas para mulheres em todas as fases da vida. O impacto do exercício físico na saúde imunológica feminina pode ser um fator determinante para melhorar a qualidade de vida e prevenir doenças.

Para mais detalhes, leia o artigo completo em: www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378512225005274.

Informações da Agência FAPESP