Um estudo recente realizado nos Estados Unidos revelou que a frequência das atividades sexuais pode impactar a saúde de homens e mulheres de maneiras distintas. De acordo com os pesquisadores da School of Health Sciences and Public Policy, da Walden University, em Minneapolis, o sexo frequente é crucial para a saúde cardiovascular e para o aumento do fluxo sanguíneo.
Os resultados obtidos pela análise de dados de 14.542 participantes de uma pesquisa nacional de saúde realizada entre 2005 e 2010 mostraram que mulheres com baixa frequência sexual apresentavam um aumento de 70% no risco de mortalidade por qualquer causa em comparação com aquelas que tinham uma vida sexual mais ativa. Por outro lado, esse mesmo efeito não foi identificado nos homens que participaram do estudo.
Os dados coletados mostraram que 94,4% dos participantes tinham relação sexual pelo menos uma vez por mês, enquanto 38,4% afirmaram ter relações uma vez por semana. Essa disparidade nos resultados apresenta uma possível relação entre a frequência sexual e a saúde, principalmente para as mulheres.
Os pesquisadores também enfatizaram que o sexo exerce um impacto positivo na relação entre os efeitos adversos da depressão na saúde. Durante a pesquisa, foi observado que pessoas que sofriam de depressão e tinham uma baixa frequência sexual tinham aproximadamente três vezes mais chances de falecer durante o período de acompanhamento.
Outros estudos anteriores também apontam para os benefícios do sexo na saúde mental, como a melhora do humor e o combate à depressão. Além disso, a atividade sexual foi associada a melhores chances de sobrevivência em adultos que sofreram ataques cardíacos, de acordo com uma pesquisa realizada com uma amostra de adultos israelenses.
A importância do estudo realizado nos Estados Unidos reside na necessidade de compreender a relação entre a frequência das atividades sexuais e a saúde, especialmente em relação à saúde cardiovascular e à saúde mental. Os resultados destacam a importância do sexo como um fator determinante na qualidade de vida e na longevidade das pessoas.
Portanto, manter uma vida sexual ativa pode trazer benefícios significativos para a saúde, incluindo o fortalecimento do sistema cardiovascular e o combate à depressão. É fundamental que essas informações sejam divulgadas para conscientizar as pessoas sobre a importância do sexo para uma vida saudável e equilibrada. A busca por um estilo de vida que promova a saúde deve incluir a consideração da frequência das atividades sexuais como parte integrante do bem-estar geral.